Surówki/Sałatki

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

IMAG0650

Składniki:
– 500 g wybranego makaronu (u mnie wykorzystane są tzw. „kokardki” czy „farfalle”)
– opakowanie mrożonego szpinaku (ok. 450 g)
– słoik suszonych pomidorów
– 2-4 ząbki czosnku (dokładna ilość zależy od naszych preferencji)
– 1 cebula
– mleko
– olej
– woda
– sól
– pieprz

1. Makaron gotujemy, wg instrukcji na opakowaniu.
2. Cebulę kroimy w kostkę, wrzucamy na rozgrzany na patelni olej. Czekamy aż się zarumieni, zalewamy odrobiną wrzątku i chwilę dusimy.
3. Do podduszonej cebuli dodajemy mrożony szpinak. Gdy się rozmrozi,dolewamy około 4 łyżek mleka, mieszamy. Następnie dodajemy pokrojone pomidory i czosnek przeciśnięty przez praskę. Podlewamy wrzątkiem i dusimy przez pewien czas, aż cała woda wyparuje. Doprawiamy solą i pieprzem.
4. Ugotowany wcześniej makaron przekładamy do dużej miski i mieszamy z sosem.
Makaron możemy jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Sałatka z zupek chińskich

IMG_20140926_200055

Składniki:
– 2 opakowania zupek chińskich o smaku kurczaka (łagodna i pikantna)
– kapusta pekińska
– papryka
– 200 g szynki
– 2 łyżki majonezu
– sól
– pieprz

1. Zupki chińskie kruszymy i wraz z przyprawami wkładamy do dużej miski, a następnie zalewamy 1 szklanką wrzącej wody. Mieszamy i odstawiamy, aby makaron napęczniał i wchłonął wodę.

2. Kapustę pekińską, czerwoną paprykę i szynkę kroimy. Dorzucamy do makaronu.

3. Wszystko mieszamy z majonezem. Doprawiamy solą i pieprzem.

Sałatka z tortellini

Składniki:
– opakowanie pierożków tortellini
– 4 pomidory
– 2 cebule
– ok. 40 dag wędzonej szynki
– sól, pieprz
SOS:
– kilka łyżek majonezu
– 1/2 opakowania suszonej bazylii
– 2 ząbki czosnku
– łyżeczka oliwy
– ewentualnie sok z 1/2 cytryny

Tortellini gotujemy 10 minut, odcedzamy i studzimy.
Pomidory, cebulę i szynkę kroimy w cienkie paski. Mieszamy z pierożkami.
Przygotowujemy sos: czosnek przeciskamy przez praskę. Mieszamy z majonezem, oliwą, bazylią i sokiem z cytryny. Dodajemy do sałatki i jeszcze raz mieszamy. Doprawiamy.

Sałatka z ananasem

Składniki:

– mała główka kapusty pekińskiej

– pęczek rzodkiewki

– 1/2 pęczka koperku

– ogórek

– czerwona papryka

– ananas w plastrach

– 1/2 pęczka szczypiorku

– puszka kukurydzy

Sos:

– 5 łyżek majonezu

– 2 łyżki śmietany

– łyżeczka musztardy

– przyprawa ziołowa

 

1. Warzywa myjemy i osuszamy. Szczypiorek drobno kroimy. Ogórka obieramy. Ananasa i kukurydzę odsączamy. Ananasa kroimy w małą kostkę, kapustę w cienkie paski.

2. Rzodkiewki drobno kroimy (ewentualnie ścieramy na tarce o dużych oczkach), koperek siekamy. Z papryki usuwamy gniazdo nasienne, kroimy w kosteczkę. Ogórek również kroimy w  kosteczkę. Warzywa i ananasa wsypujemy do miski.

3. Przygotowujemy sos: majonez dokładnie mieszamy ze śmietaną. Doprawiamy przyprawą. Polewamy sałatkę. Delikatnie mieszamy.

Sałatka gyros

Składniki:

– 4 filety z kurczaka

– duża cebula

– 7 ogórków konserwowych

– puszka kukurydzy

– kapusta pekińska

– czerwona papryka

– ostra mielona papryka

– pikantny keczup

– majonez

– przyprawa do gyrosa

– olej do smażenia

 

1. Filety myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Oprószamy przyprawą do gyrosa. Wkładamy do lodówki na ok. 2 godziny. Następnie smażymy na rozgrzanym oleju, studzimy. Paprykę, ogórki, cebulę i kapustę kroimy w kostkę.

2. W przezroczystej salaterce układamy warstwami kurczaka, cebulę i ogórki. Smarujemy majonezem i keczupem. Posypujemy kukurydza, lekko smarujemy majonezem i keczupem. Wykładamy kapustę i paprykę. Posypujemy przyprawa do gyrosa i papryką.

 

Sałatka Colesław


 Składniki :

 

  • kapusta

  • marchew

  • cebula

  • majonez

  • ocet

  • sok z połówki cytryny (opcjonalnie)

  • chrzan
  • musztarda
  • sól, pieprz

Pokrojoną kapustę wymieszać z pokrojona cebulą i startą na tarce marchewką. Dodać majonez, chrzan, musztardę, troche octu. Doprawić solą  i pieprzem. Wymieszać.

Wiele jest wersji, np. :

http://www.veganfamilyfavorites.com/images/soups/coleslaw-large.jpg

Gorczyca © 2018 Frontier Theme